【肩こり放置してませんか？】
パソコン作業が多く 肩こりがつらいと感じていませんか
その不調を仕方ないものだと我慢していませんか？
人の頭の重さはおよそ4〜6kgあります
その重さを支えるために 肩や首 背中の筋肉は常に働き続けています
長時間同じ姿勢での作業
スマートフォンを見る時間の増加
日々のストレスや疲労の蓄積
こうした積み重ねによって筋肉に負担がかかり 肩こりや痛みとしてあらわれます
原因がはっきりしないけれど肩が重い、痛いというご相談も増えています
当院ではまず筋肉の状態を丁寧に確認し トリガーポイントへのアプローチで緊張をやわらげていきます
姿勢の崩れが関係している場合は骨盤や骨格のバランスを整え正しい姿勢を取りやすい状態へ導きます
筋力低下がみられる場合にはご自宅で無理なく続けられるトレーニングもお伝えします
どんな状態を目指したいのかをしっかり伺い今のお身体に合った施術をご提案いたします
肩のコリ ハリ 痛みをそのままにせず ぜひ一度ご相談ください🤗
