頭痛にお悩みの方へ　アイリス蒲田接骨院｜アイリス蒲田接骨院

頭痛にお悩みの方へ　アイリス蒲田接骨院

春の日差しが気持ち良くなってきました

入学や卒業、人事異動など環境の変化が多くなり精神的なストレスも増えてきます

ストレスがたまると神経や筋肉の緊張が高まり『緊張型頭痛』や『偏頭痛』が起きやすくなってきます

また春は日々の寒暖差や低気圧と高気圧が頻繁に入れ替わる気圧変動が大きい季節でそれにより血管の膨張と収縮が繰り返されるため頭痛が引き起こされます

『緊張性頭痛』と『偏頭痛』の痛みの出るのは画像の場所になります

痛みを和らげるにはまずマッサージで血液の流れを良くする必要があります

首〜肩まわりの血行を良くする事で脳に血液と酸素が流れて頭痛の改善に繋がります

その他にも適度な運動やストレッチを欠かさないことで症状が出ににくい体へとなっていきます

頭痛、肩こりでお困りの方お気軽にご相談ください