産後の骨盤の歪みとは？
産後の方、骨盤の状態でお悩みでないでしょうか？
・股関節の動きが悪い
・歩いているとふらつく
・腰回りに痛みがある
これらの症状や状態の方、産後、身体の状態が安定していない状態のことがあります。
産後の骨盤は個人差がありますが２～４ヶ月で戻ると言われています。
この際に身体の状態は元に戻ることが多いのですが、姿勢や骨盤などの骨格や筋力は元には戻りきらないのです。
理由は、ホルモンの過剰分泌や腱や靭帯も緩んでいることにあります。
その状態で放置しておくと、産後1年後、残ってしまった症状が、慢性的に残り続けてしまいます。
当院ではそれを防ぐため骨盤調整を行っています。
当院の骨盤調整は筋肉にアプローチをして、歪んでいる骨盤を元の位置に戻す施術になっています。
更に産後弱ってしまっているお腹周辺の筋肉を鍛えるEMSトレーニングも行っていくと産後の矯正効果が出やすいです。
EMSトレーニングはインナーマッスルと呼ばれる身体の深い所にある筋肉を鍛えていくトレーニングになっています。
深い場所にある筋肉を鍛えることで、身体を支えることに繋がったり、代謝が良くなるので身体の中から健康的になっていきます。
もし産後の症状で気になりましたら当院へご連絡ください！
