寝違えについて アイリス蒲田接骨院
寝違えを一度は経験したことがあるのではないでしょうか？
寝違えると2.3日は痛みが引かず日常生活に支障をきたしてしまいつらいです
寝違えの原因としては
不自然な体勢で寝ること、眠りが浅い、あとは姿勢の悪さが考えられます
普段から猫背や巻き肩など姿勢が悪いことで、首回りの一部の筋肉に過大な負荷がかかり続けると筋肉が硬くなり血流が悪くなってしまいます
ですので筋肉の硬さや血流の悪さによって寝違えを起こしやすくなるということです
普段の姿勢を整えることも必要ですがまずは受傷してからすぐの急性期のうちに痛みをとることが大切です
時間が経てばよくなることもありますが、自然治癒では痛みは長引きやすくまた繰り返しなってしまう可能性が非常に高いです。
当院での施術には急性期に痛みをとるのに特化した電療(ハイボルテージ治療)もご用意しております
痛みがしっかり引いてくると、今後同じような痛みを繰り返さない身体つくりを目指し、根本的な原因の姿勢を整えて行っていくのがベストです
寝違えでお困りの際はお気軽にご相談ください
