インナーマッスルの役割 アイリス蒲田接骨院
インナーマッスルって聞いた事はありますか？
インナーマッスルってお腹の奥深い所にある筋肉でこの筋肉が弱ると姿勢や骨盤を正しい位置に保つことができなくなり、背骨のカーブが全体的にきつくなってしまいます
本来、背骨は緩やかなカーブを描いていてバネのようにしなり身体にかかる衝撃や体重を分散してくれますが、カーブがきつくなることによって猫背や反り腰となり背中～腰回りの筋肉が硬く緊張してしまい筋肉が神経や血管を圧迫し痛みが出てきてしまいます
また、骨盤の歪みを整えるのも大切になってきます。
当院では寝ているだけでインナーマッスルを鍛えられる特殊な機械を使うメニューをご用意してます
それが「EMSインナートレーニング」です
トレーニングをしていくことによって姿勢や骨盤を正しい位置に戻していきます
お困りのことがございましたらお気軽にご相談ください
