【季節の変わり目の疲れ・だるさ・肩こりにご注意ください🍁】
朝晩の冷え込みが強くなってきましたね❄️
体が冷えると筋肉がこわばり、血流が悪くなりやすくなります
その結果「体が重い」「肩がこる」「頭が重だるい」と感じる方が増えています
🌿この時期の対策としては
・湯船にしっかり浸かって体を温める
・寝る前の冷え対策(腹巻き・靴下など)をする
などがおすすめです
当院ではこわばった筋肉を丁寧に指圧でゆるめ、バキバキしないソフトな整体で全身のバランスを整えます✨
肩こりや頭痛などの不調も根本から改善できるようサポートいたします
初めての方でも安心してお越しください😊







