肩甲骨の張りが肩こりの改善に関係が！？
肩こりは首、肩、背中にかけて硬くなって重く感じることや痛みが出るなど個人差があり症状はさまざまです
肩こり改善のために血行を良くしようと入浴するようにしたりマッサージを受けたりしても完全には治りません…
原因は首よりも肩甲骨にあります
肩甲骨は肋骨の背中側の上にあり肋骨の上をすべるように動くようにできています
長時間の前かがみ姿勢を続けていると肩甲骨が外側に広がったままで動かない為、肩甲骨周辺の筋肉が緊張して血行が悪くなり固まってしまいます
その為 動きが悪くなりガチガチになる悪循環を繰り返してしまいます
肩甲骨が柔らかくなり動きが良くなると肩こり改善に繋がります
また普段の生活で前かがみの姿勢でいたり、巻き肩、猫背などの悪い姿勢でいると身体に負担がかかって肩こりにもなりますがその他の身体の不調に繋がってしまいます！
当院では
「肩甲骨はがし」と「姿勢改善ストレッチ」を組み合わせた施術メニューをご用意しております
気になる方はぜひ当院にご相談下さい🤗
