寒くなり身体の症状が悪化してませんか?
急に気温が下がってきましたね!寒くなると表面だけではなく内側も筋肉から冷えてしまいます。
中から血流を良くして温めるには軽いものでもいいので運動が良いです!寒いかもしれませんが散歩などしていきましょう。
しかし、運動などのセルフケアでは限界があり筋肉の奥の方は固まってしまいます。
当院では「筋肉バランス整体」というメニューにより筋肉を広く深くケアしていくことができます!
また、根本からアプローチしたい場合は最新機器によるEMSという機械で深部までトレーニングをすることが出来ます。
身体の辛さがある方は是非ご連絡ください!