脳のオーバーヒートにご注意！ アイリス蒲田接骨院
普段のお仕事やプライベートで誰もが悩みや不安、ストレスがあります
いつの間にか知らないうちに身体的にストレスがかかってしまっているかもしれません
溜まったストレスによって自律神経負荷に負荷がかかり脳が発熱してしまい
その結果脳の働きが悪くなり体内のコントロールが乱れてしまいます
脳にっとっていいエアコンの温度は22℃から24℃言われており、25℃以上になってくると一度上がるごとに2%もパフォーマンスが下がるということが分かっています
寒い場合は着る服を増やすようにするとオーバーヒート予防になります
少しの時間でもリラックスできる時間、ストレッチをする時間をとることで気分転換になりストレスを軽減させることができます
身体の痛みや疲れが身体の出やすい、悪化した、頭痛やめまいが起きるなど、様々な悩みを改善できるよう問診から治療、アドバイスまで行っていきます
当院にご相談ください！
