良い姿勢とは? アイリス蒲田接骨院
今回は姿勢についてお話していきます
みなさんは今まで「姿勢が悪い」や「猫背だね」と周りの方に言われたことがある方はいらっしゃいますか?
誰でも一度は「姿勢を正しくしなさい」と言われた経験があると思います
正しい姿勢を保つのはなかなか難しいです
特にデスクワークや携帯を長時間使う人は、背筋が曲がり、肩をすくめたり、首が前に出るような姿勢になりやすいです
正しい姿勢は、背骨が緩やかなS字を描いてる状態です
耳・肩・骨盤・くるぶしは一直線になっているのが理想的な良い姿勢と言われています
当院では姿勢の分析から行い患者さんに適したメニューを提案させて頂いております
なにかお困りのことがある方はお気軽にご相談下さい