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普段からご自身の姿勢、意識されてますか？
皆さん普段から「姿勢」は意識しますでしょうか？ イメージ的にはよく 「背筋が伸びてる」 「真っ直ぐ綺麗な状態」 などが言われるかな と思います！ 逆に姿勢が悪いイメージの代表例は … 続きを読む
皆さん「水分」本当に摂れていますか？
【水分】 「水分」は一日どれくらい摂れていますか？ 健康成人の摂取基準は１.５L～２Lなんです！ ５００mlペットボトル３～４本分の「お水」は飲めていますか？ 「毎朝コーヒーを飲んでいるよ！」という方や お酒をよく飲んで … 続きを読む
鍼灸治療のよくあるイメージと実際
鍼の治療って聞いたことがあるけど実際どんな感じなのかな？ やられると痛いのかな？ 今回はそんな鍼灸治療についてです！！ 皆さん鍼灸治療は受けたことがありますか？ また、どんなイメージがあります … 続きを読む
骨盤の歪みや身体のバランスから見られる影響
普段の自分の姿勢が気になったり、一度痛めた所がなかなか良くならない そういったことはございませんか？ それらの原因は骨盤の歪みが原因の可能性が高いです！ 骨盤が歪んでしまう原因はたくさんあります！ ◇足を組む ◇カバンや … 続きを読む
体の痛みでお悩みの方へ
アイシングってご存知ですか？ アイシングとは、捻挫や打撲・肉離れなどのケガをしたとき。スポーツ後のメンテナンスとして患部を冷やすときに使います！ しかし、それだけでなく肩こりや腰の痛みなどにも使うと効果的です࿠ … 続きを読む
カテゴリー: こんな症状でお悩みの方へ, ブログ
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