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いつ起こるか分からない頭痛に悩まされていませんか？
【頭痛でお悩みではないですか？】 今回は、肩こりからくる緊張型頭痛についてご紹介致します！ 皆さんは ・頭の両側を何かに押さえつけられるような痛みや肩の重み めまいやフワフワする感じ ・頭全体が割れるような圧迫感 このよ … 続きを読む
スマホの使い過ぎ等で手首痛めてませんか？
こんにちは！ 金剛まるまる針灸整骨院です！ 最近スマホの使いすぎやデスクワークなどで 親指付近を曲げることで 痛みは出ていないでしょうか？ 今回は腱鞘炎についてです 腱鞘炎は骨と筋肉をつないでいる腱と 腱を … 続きを読む
普段からご自身の姿勢、意識されてますか？
皆さん普段から「姿勢」は意識しますでしょうか？ イメージ的にはよく 「背筋が伸びてる」 「真っ直ぐ綺麗な状態」 などが言われるかな と思います！ 逆に姿勢が悪いイメージの代表例は … 続きを読む
皆さん「水分」本当に摂れていますか？
【水分】 「水分」は一日どれくらい摂れていますか？ 健康成人の摂取基準は１.５L～２Lなんです！ ５００mlペットボトル３～４本分の「お水」は飲めていますか？ 「毎朝コーヒーを飲んでいるよ！」という方や お酒をよく飲んで … 続きを読む
鍼灸治療のよくあるイメージと実際
鍼の治療って聞いたことがあるけど実際どんな感じなのかな？ やられると痛いのかな？ 今回はそんな鍼灸治療についてです！！ 皆さん鍼灸治療は受けたことがありますか？ また、どんなイメージがあります … 続きを読む
骨盤の歪みや身体のバランスから見られる影響
普段の自分の姿勢が気になったり、一度痛めた所がなかなか良くならない そういったことはございませんか？ それらの原因は骨盤の歪みが原因の可能性が高いです！ 骨盤が歪んでしまう原因はたくさんあります！ ◇足を組む ◇カバンや … 続きを読む
体の痛みでお悩みの方へ
アイシングってご存知ですか？ アイシングとは、捻挫や打撲・肉離れなどのケガをしたとき。スポーツ後のメンテナンスとして患部を冷やすときに使います！ しかし、それだけでなく肩こりや腰の痛みなどにも使うと効果的です࿠ … 続きを読む
