寝つきが悪くお困りの方へ ①中々寝入りが落ち着かず寝れない方 ②寝ても夜中突然起きてしまう方 ③トイレで起きてしまう方 ④起きた後にスッキリした感じがない方 自律神経が乱れていると、 睡眠の質も悪く 身体の疲れが取れなか … 続きを読む →