こんにちは！
すまいる針灸接骨院ラソラ川西院です！
今回は首、肩周りの症状に対して行えるセルフケアをお伝えします！
肩こりや首の痛みに効果的なツボのご紹介です！
紹介するツボは『肩井(けんせい)』というツボです！
場所は首のつけ根と肩先を結ぶ線の中央になります。
ここを気持ち良い程度に押してみてください。
他にも『肩井』は五十肩、頭痛、歯の痛みなどにも効果的です。
ぜひ実践してやってみてください！
肩こりが取れない方、首の痛みがある方、仕事中首周りが辛くなる方は一度当院にご相談くださいね！
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[ 2024年4月3日 ]
