こんにちは！！
すまいる鍼灸接骨院東きしわだ院です！
２月のイベントと言えば、バレンタインですよね
日本では女性が、意中の男性へチョコレートを贈るというのが一般的ですが
アメリカやイタリアでは一般的には男性が恋人や妻に花束などをカードとともに贈るみたいです！！
世界でも風習が違うんですね♪
そんなチョコレートの原料はカカオですよね
カカオは、紀元前1500年～400年ごろのオルメカ文明で初めて利用されたといわれています。
その後、外国ないし日本にもチョコレートが伝わりました。
日本に伝わったのは江戸時代ですが
初めは飲み物として伝わっていたそうです！！
カカオの歴史は長いですし、薬としても使用されていた時期があります
それだけ先代の方々が重宝されているカカオの効果ってなんでしょうか？？
カカオには『カカオポリフェノール』という成分が含有しています！！
この成分は、緑茶、赤ワインをはじめ色々とありますが
カカオは他の食材より、たくさん含まれているんですよね
本題の、このカカオポリフェノールはどの様な効果があるかと言うと
動脈硬化予防
血圧低下
アレルギー改善
に対して効果があると言われています！
これからの季節は、花粉が飛び始める季節になるので
花粉症の方は、積極的にチョコレートを食べてみてもいいんじゃないでしょうか？？
ただし！
食べすぎには注意ですよ
笑
チョコレートの一日の目安は２５ｇと言われており
食べるのであればカカオ含有率が高いものが良いと思います♪
そして毎度恒例である
東洋医学的についてです！
食べ過ぎると、チョコレートは湿を作り、体の水分の流れを停滞させて
むくみや、身体が重だるい状態になってしまいます。
湿が溜まってくると排尿や排便が上手くできなくなり、頻尿や便秘・下痢といった症状も出ます！！
そのようなお困りごとがある方は
当院では鍼灸治療も行っており
体調を崩さない、を試してみませんか？？
どのような物なのかを知りたい方は
無料体験も行っているので是非受けてみてください！
スマイル鍼灸接骨院東きしわだ院でお待ちしております！
TEL 072-420-2808
