こんにちは！
スマイル鍼灸接骨院東きしわだ院です！
もう３月も下旬ですね
この時期になると世間では、卒業式が多いですよね
ご卒業、誠におめでとうございます！
心よりお祝い申し上げます。
環境が変わり大変なことも増えると思いますが
とても実りのある、日々になることを願っております！
そして、野菜にも旬な季節があり
今頃からは、キャベツが旬になってきます！
今の時期は春キャベツが有名です！
春キャベツと普通のキャベツを比べると
どのような違いがあるかが気になる所ですよね？？
春キャベツの特徴は
一般的なキャベツと比べると
柔らかい！！
みずみずしい！！
一般的なキャベツは火を通すと甘みが増しますが
春キャベツは生で食べるのが適してるみたいですね
栄養面で言えば
血管壁を丈夫にする
ビタミンCが豊富に含まれています！
その他にもビタミンUという、粘膜の再生を助ける
効能があり、欠乏すると潰瘍になりやすいと言われてます！
このビタミンUは、水に溶出しやすく熱に弱いので
結論、生のまま食べたりすると良いです！
そこで生食向けである、春キャベツが活躍するんです
最近のアメリカではキャベツが
ガンの予防作用が期待出来る食品として推されているくらい
凄く栄養価の高い、野菜なんですよね
東洋医学的な効能としては
五臓六腑の機能を調節する働きがあるんです！
特に消化を促し、気を補う作用に長けています
気を補うとは、いわゆる
身体が元気になると捉えて頂いても大丈夫です︎︎笑
そのようなお困りごとがある方は
当院では鍼灸治療も行っており
体調を崩さない、を試してみませんか？？
どのような物なのかを知りたい方は
無料体験も行っているので是非受けてみてください！
スマイル鍼灸接骨院東きしわだ院でお待ちしております！
TEL 072-420-2808
