姿勢が悪いことでお悩みではありませんか？
鏡で自分を見て猫背だなぁと感じたり
顔が身体より前にでてしまったり
そり腰になっていたり
お腹がぽっこり出てしまったり
なかなかどうしていいか分からずそのままにはなっていませんか？
その悩み、骨格の歪みが原因かもしれません
長時間の姿勢不良により背骨の並びが悪くなってしまったり
骨盤が開いてしまったり
頭を支えている首の背骨の部分に歪みができてしまうことで
意識して姿勢を正してもなかなか改善が見られず、あきらめてしまう方が多いです
放置してしまうことで骨格の歪みによる
・腰痛
・肩凝り
・膝の痛み
などの辛い症状が身体に現れてしまいます
これらの姿勢の問題は
背骨や骨盤、首の歪みを整えることで
改善することができます
当院では、骨格矯正による骨盤や首などの
骨格の歪みを繰り返し取り除き
身体に正しい状態を覚えこませることで
姿勢の改善を促します！
また、背骨の関節を整えるローラーを繰り返し当てることで姿勢の改善を促します！
骨格矯正や背骨のローラーは
小学生ぐらいからご年配の方まで安心して受けられる治療となっております
それに加えて姿勢や私生活での注意点を
伝えて意識をしてもらうことでより早く改善に向かっていきます
意識してもらうこと
・基本的に足幅は肩幅ぐらいを意識
・腰を反るのではなく、骨盤を立たせるようにする（おへそを凹ませるように力を入れるとそりすぎない）
・胸を張り、顎を少し引きまっすぐ前が見えるところでキープする（天井からロープで吊るされてるようなイメージ）
他にも生活に合わせたアドバイスをさせていただきます！
姿勢のことでお悩みがありましたらご相談ください
〜 金剛まるまる針灸整骨院 〜
当院はご予約優先制です
LINEからもご予約お取りできます
[ 2023年9月30日 ]
