皆様、明けましておめでとうございます。
本年も金剛まるまる針灸整骨院を宜しくお願い致します。
さて、皆様年末年始はどのようにお過ごしでしたでしょうか？
お家でゆっくり過ごされた方もいらっしゃれば
故郷へ帰省をされた方やどこか旅行やお出かけを
された方もいらっしゃることでしょう。
そんな年末年始、よく耳にするのはお餅を喉に詰まらせてしまったりも
ありますが、実は、、、
ぎっくり腰になってしまう方が多いのです！！
原因は様々あるのですが
「寒さによって筋肉がかたまりやすくなってしまう」
「重たい荷物を持つことがある」
「自宅などでくつろいでいる姿勢が悪い」
などほかにもありますが大きくこの３つがあり
この中でも長時間姿勢が悪い状態で生活をしてしまうことで
骨盤の歪みを作ってしまうことが多いです。
骨盤が歪んでしまうと骨盤の骨についている筋肉が
歪みとともに引っ張られてしまい勝手に負担が
かかってしまう状態を作ってしまいます。
このような状態になってしまうとなるべく早く治療を
始めることをおすすめします。
と言ってもご自身で骨盤が歪んでいるかは判断が難しいと思いますので
お身体を痛めてしまったり何か違和感を感じた際は
ぜひ、当院にご相談ください！！
[ 2025年1月7日 ]
