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むちうちなら金剛まるまる針灸整骨院

金剛まるまる針灸整骨院

皆さん「水分」本当に摂れていますか?

【水分】

「水分」は一日どれくらい摂れていますか?

健康成人の摂取基準は1.5L~2Lなんです!

500mlペットボトル3~4本分の「お水」は飲めていますか?

「毎朝コーヒーを飲んでいるよ!」という方や お酒をよく飲んでいる人は

 

要注意です!!

 

お酒は逆に体内の水分を吸収してしまうんです。

コーヒーも水やお茶などの成分とは異なるので

水分を摂っていることにはなりません。

一番推奨されるのはミネラルが豊富に含まれたお水や、お茶になります。

水分をしっかり摂ることで

・血流がよくなる

・筋肉が固くなりにくくなる

・足がつりにくくなる

 などさまざまな効果があります!!

当院の治療と一緒に水分もしっかり取って

身体のお悩みを解消してみませんか?

気になる方はぜひご連絡ください!!

[ 2024年8月13日 ]

金剛まるまる針灸整骨院のご案内

【住所】〒589-0006 大阪府大阪狭山市金剛1丁目1−1 ショップ南海金剛
【電話】072-289-6883

金剛まるまる針灸整骨院景観
受付時間
9:00~12:30 9:00~13:00 - -
16:00~20:00 - - - -

水曜日、金曜日が祝日の場合は、木曜日の午後も営業します。

アクセス

南海電鉄 金剛駅 徒歩1分

詳しい行き方案内はコチラ

大阪狭山市の金剛、半田、狭山、茱萸木、富田林市久野喜台、寺池台など広く地域の方にお越しいただいております。

お気軽にお問い合わせください

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