すまいる針灸接骨院ラソラ川西院 ブログ
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新生活が始まり、体調を崩されたりはしてないでしょうか？
こんにちは！ すまいる針灸接骨院 ラソラ川西院です！ この時期は、入学、入社や転勤、定年、昇進、卒業など、人生でのさまざまな大きなイベントがある方も多いのではないでしょうか？ & … 続きを読む
[ 2024年4月19日 ] -
運動不足には当院のパートナーストレッチがおすすめです！！
こんにちは！ すまいる針灸接骨院ラソラ川西院です！ 4月になりましたが、気温差が激しく、まだまだ出かけづらい日も多いですね… 出かけることが少なく運動不足になってな … 続きを読む
[ 2024年4月9日 ] -
首、肩こりのセルフケアとしてツボ押しをしてみましょう！
こんにちは！ すまいる針灸接骨院ラソラ川西院です！ 今回は首、肩周りの症状に対して行えるセルフケアをお伝えします！ 肩こりや首の痛みに効果的なツボのご … 続きを読む
[ 2024年4月3日 ] -
肩こり、首の痛みでお悩みの方へ～当院での肩こりへのアプローチ法～
こんにちは！ すまいる針灸接骨院ラソラ川西院です！ 当院には肩こりでお悩みの方も沢山来院されています！ まず、肩こりの大きな原因のひとつ … 続きを読む
[ 2024年3月26日 ] -
『頭寒足熱とは？』氷or水枕をして健康な状態を作りましょう！
こんにちは！ すまいる針灸接骨院ラソラ川西院です！ 朝起きて首がすっきりしない方や寝ても首肩周りのだるさが取れない方！ 寝ている時に頭の … 続きを読む
[ 2024年3月12日 ] -
呼吸をしっかり行い首や肩の痛みが出ないようにしていきましょう！
こんにちは！ すまいる針灸接骨院ラソラ川西院です！ 最近雨が急に降ったりと寒さも強くなってきましたね… 寒さなどがあり、歯を噛み締める習慣があると首や肩周りの筋緊張が起こりやすくなります！ 寒い時、忙しい時こそ息を吐くよ … 続きを読む
[ 2024年3月6日 ] -
【腰痛予防のセルフケア】腰痛に効果のあるツボ
こんにちは！ すまいる針灸接骨院ラソラ川西院です！ 寒い日も増えて、雪が降ったりと外に出る機会も減って、腰痛や腰のだるさなど強くなっていないでしょうか？   … 続きを読む
[ 2024年2月21日 ] -
座り方に気を付けて腰痛予防をしましょう！～地べた編～
こんにちは！ すまいる針灸接骨院ラソラ川西院です！ 今回も腰痛の予防をご紹介します！ 前回は椅子での正しい座り方をお伝えしましたが、なかなか椅子に座る … 続きを読む
[ 2024年2月6日 ] -
座り方に気を付けて腰痛予防をしましょう！～椅子編～
こんにちは！ すまいる針灸接骨院ラソラ川西院です！ ここ最近は雪がチラついたりと寒さが一段と増してますね… そんな時は急に動いたりすると、ぎっくり腰や腰痛の原因とな … 続きを読む
[ 2024年1月30日 ] -
タンパク質不足による腰痛予防～効率よくタンパク質を摂取しましょう～
こんにちは！ すまいる針灸接骨院ラソラ川西院です！ 前回はタンパク質も腰の痛みなどに関与するとお伝えさせて頂きました。 今回はタンパク質は何に含まれて … 続きを読む
[ 2024年1月24日 ]
