こんにちは！
すまいる針灸接骨院春木院です！
まだまだ暑く、春木・岸和田では街がだんじり祭り一色になってきております🏮
９月に入り、これからだんだんと涼しくなってきて、寒暖差による身体のだるさ、食欲の低下、気分の落ち込み、やる気が出ないなど様々な症状が現れます。
原因は様々ありますが、自律神経のバランスの乱れは大いに関係してきます。
自律神経とは、交感神経と副交感神経の２種類があります。
交感神経は、主に運動中や緊張している時に優位になりやすい神経で
強くなりすぎると睡眠不足や頭痛などが起こりやすくなります。
副交感神経は、主に睡眠時や入浴時のリラックスしている時に優位になりやすい神経で
強くなりすぎると心身の活動力が低下したり、頻尿や尿漏れなど泌尿器系のトラブルが
起こりやすくなります。
自律神経のバランスを整える最も効果的な方法の１つで鍼灸治療があります。
鍼灸治療に対して恐怖心をお持ちの方もご安心ください。
当院では、実際に鍼灸治療とはどのように施術なのかを知ってもらうために治療の体験も行っておりますので、お気軽にご相談ください。
最後に自律神経を整えるオススメのツボをご紹介致します！
合谷 親指と人差し指の間
気海 へそから指２本分下のところ
すまいる針灸接骨院春木院
📞072-430-6818
[ 2024年9月13日 ]
