こんにちは！
すまいる針灸接骨院春木院です！
もうすぐ１０月終わりに近づいてきましたが
まだまだ暑い日が続いていますね😅
今月は運動会やスポーツで体を動かした方も
多いのではないでしょうか？
今回はそんな運動時に起こりうる怪我
スポーツ障害についてお話していきます😁
スポーツ障害とは野球肘・テニス肘・腸脛靭帯炎 (ランナー膝)・
アキレス腱炎・シンスプリント・オスグッド病など
スポーツによって関節や靱帯、腱、骨、筋肉に繰り返し
外力が加わり引き起こされる障害のことです😥
こういった怪我をした時は炎症して痛みが出ているので
まずは安静にしアイシングを行いましょう😊
また当院では骨盤の歪みが怪我の原因に影響していることが多い為
骨盤矯正を行い、専用のローラーで施術を行っています😄
スポーツで肩や足などを痛めた方やお身体の事でお悩みの方は
すまいる針灸接骨院春木院までご相談下さい👍
[ 2024年10月23日 ]
