椎間板ヘルニアは、背骨（脊椎）の間にある椎間板が飛び出してしまい、周囲の神経を圧迫することで痛みやしびれを引き起こす病気です。椎間板は、外側の硬い繊維輪と内側の柔らかい髄核という2つの部分から成り立っています。椎間板はク … 続きを読む →

出産は女性の身体にとって大きな転機です。妊娠中に経験したさまざまな変化に加え、出産後にも身体は劇的に変わります。この時期は、新しい命を迎え育てる喜びがある一方で、自分自身の身体の変化に戸惑うこともあるかもしれません。今回 … 続きを読む →

日々の忙しい生活の中で、心身のバランスを保つことは容易ではありません。特に、ストレスや生活習慣の乱れから「自律神経の乱れ」を感じることが増えています。今回は、自律神経の乱れがどのように私たちの健康に影響を与えるのか、その … 続きを読む →

偏頭痛は、主に頭の片側に痛みが生じる強烈な頭痛の一種で、ズキズキと脈打つような痛みが特徴です。一般的に、頭痛の発作が数時間から数日間続くことが多く、日常生活に支障をきたすほどの痛みを伴うこともあります。痛みは片側だけに限 … 続きを読む →