男性

デスクワークを中心とした仕事で通勤には車を利用。運動はほとんどしていない。

1週間ほど前、趣味のドライブから帰宅した際に、車から降りたときに腰付近をひねって負傷されました。
症状としては、腰を前に曲げると痛みが出るだけでなく、右足にまんべんなくピリピリとしたしびれが出ています。
右の股関節を屈曲させるとしびれが出ますが、特に内旋の動きでしびれが強く、逆に股関節を外旋させるとしびれは軽減されます。
一番の特徴としては、仕事中やドライブ中など、最初は違和感をあまり感じないものの、長時間同じ姿勢でいると徐々にしびれが出てくる点です。

日常生活でのお悩みは、趣味のドライブを楽しめないことです。
先ほども記載しましたが、同じ姿勢を長時間続けるとしびれが増してしまうため、そこが一番のお悩みです。
また、仕事面でもデスクワークのため、効率が下がってしまい、日常業務に支障が出ていました。
最初は「そのうち良くなるだろう」と思っていたそうですが、症状が続くにつれて、回復が遅れているのではないかと心配になってきたとのことです。

行った施術としては、指圧、遠赤外線、矯正、骨盤はがしを行いました。
指圧、遠赤外線、骨盤はがしでは、症状の原因となっている筋肉にアプローチを行い、矯正では歪んだ姿勢に対して調整を行いました。

指圧は筋肉にアプローチすることで、筋肉に溜まっている老廃物を押し出すことを目的としています。
遠赤外線は血流循環を高めることで、筋肉の老廃物をより早く回収できることを目的としています。
骨盤はがしは、指圧よりも深く原因となる筋肉にアプローチすることを目的としています。
矯正は姿勢を整えることで筋肉の負荷を軽減し、再発を防ぐことを目的としています。

今回のポイントは、骨盤はがしと矯正の2つです。
骨盤はがしを行った理由は、今回の症状が坐骨神経痛の中でも梨状筋症候群と呼ばれる症状の可能性が高いと考えたためです。

梨状筋症候群とは、文字通り梨状筋という筋肉が、その下を通る坐骨神経を圧迫してしまう症状です。
今回この症状の可能性が高いと考えたポイントは、状態確認時の股関節の動きによるしびれの強弱です。
股関節を内旋させると梨状筋が緊張し、逆に外旋させると梨状筋が緩むことがわかりました。

そのため、指圧だけでなく骨盤はがしを加えることで、症状の軽減が期待できます。
また、筋肉を緩めた後は、症状が戻らないように姿勢を整えることも重要です。

通院のペースについてご案内します。
最初の1〜3か月は、できるだけ頻繁に来院していただくことをおすすめします。これは、筋肉が神経を圧迫しているため、筋肉を緩めて神経への圧迫を軽減することが目的です。

症状が軽減してきたら、通院回数を減らし、週2〜3回のペースで継続していただく形になります。3か月ほど続けることで、合計6か月程度の施術期間が必要となる場合があります。
ただし、これは症状が軽減するまでの目安となりますので、個人差がある点にはご注意ください。

こちらの患者様は、1回の施術でも症状の大きな軽減が確認できました。
その後、1か月ほどで趣味のドライブを問題なく行えるようになり、1か月半で仕事でも支障がなくなりました。
この段階ではまだ違和感が残っていたため、最終的に違和感がなくなったのは、約3か月後でした。

今回の患者様からは、急に痛くなったお尻周りのしびれが良くなり、とても喜んでいただきました。
特に趣味のドライブでは、しびれが気になって素直に楽しめなかったそうですが、当院で施術を受けてからは楽しめるようになったとのお声をいただきました。
最初は不安そうでしたが、1回の施術でも施術前と施術後で股関節の動きに大きな変化がありました。
また、矯正も併せて行ったことで、姿勢も大きく変化しました。

今回の症例はあくまでも一例です。坐骨神経痛とは、多くの症状の総称であり、同じようなお悩みであっても、症状によって原因は異なります。そのため、必要なのはしっかりと症状を見極めることです。

少しでも違和感を感じる段階でも、お近くの接骨院や整形外科で診てもらうだけでも、その後の症状の経過が大きく変わる可能性があります。

坐骨神経痛の予防には、姿勢を整えることや筋肉を鍛えること、柔軟性を高めることが有効で、症状の軽減が期待できます。ぜひ取り入れてみてください。