痛みがある時はアイシング!!
こんにちは！すまいる鍼灸接骨院うりわり院です。
最近寒くなってきて「冬が来た!!」と感じる季節になってきました。
皆さんそろそろ大掃除や買い出しなどで忙しくなってくると思います。
しかし、大掃除や買い出しでつきものなのがケガです。
重たいものを持ち上げたり、日頃しないような体勢を取ったりして身体を痛める人が増えてくる時期であります。
そんなとき、皆さんならどうされますか？
湿布を貼ったり、温めたりする方が多いと思います。
当院では身体を痛めたときは、アイシングをおすすめしております。
今回は応急処置(RICE処置)のお話です。
RICE処置とは、安静(Rest) 、冷却(Icing) 、圧迫(Compression)、挙上(Elevation) の頭文字をとったものです。
スポーツをしていると聞いたことがあるかもしれませんが、普段の生活ではなかなか聞くことがないと思います。
でも、打ち身や捻挫など、ケガは日常生活で誰にでも起こりえます！
そんな時に少しでも知っているとケガの悪化を防げるかもしれません。
具体的な説明は文字数の関係でここでは出来ないので、来院していただいた時にご説明させていただきます。
最後に、RICE処置をした後は適切な処置をしてもらえる病院や接骨院に診てもらって下さい。
続いて1月のスケジュール表です。
12/31(水)～1/4(日)までは年末年始のお休みとなっており、
1/5(月)から通常通りの営業とさせていただきます。
12日(月)は祝日の為1日お休みいたします。
8日、15日、22日、29日の木曜日は午前のみとなっております。
最後に！
只今、期間限定美容鍼キャンペーンを行っています！！
12月30日までとなっており、要予約でございます。
女性も男性も、顔のシワやたるみが気になる方、美容鍼に興味のある方、
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