皆さんこんにちは！
すまいる鍼灸接骨院うりわり院です！
３月に入ってかなりスギ花粉やヒノキ花粉が飛散して、
花粉症状でお悩みの方が多数いらっしゃると思います💦
そこで今回は花粉症でお悩みの方にオススメのツボを３選
ご紹介していきたいと思います(^▽^)/
【１つ目のツボ】別名：万能のツボ《合谷：ごうこく》
◎こういう症状にオススメ
・鼻水・鼻詰まり・目のかゆみ・目の充血
・顔のむくみ・頭痛・肩こり、など沢山の症状に効果的です！
◎ツボの場所
・手の甲の親指と人差し指の骨が交わる所のすこしくぼんだ所です！
◎押し方
・反対の手でつまむ様にイタ気持ちい位の強さで押します。
・大体５秒押してゆっくり離すのを両手５～６回繰り返します。
【２つ目のツボ】《尺沢：しゃくたく》
◎こういう症状にオススメ
・咳・痰・喉の痛み・口の渇き
・鼻水・鼻詰まり・自律神経を整える、など
◎ツボの場所
・肘を曲げた時に出来るしわの真ん中にあります！
◎押し方
・反対の手で親指をツボに当てて、息を吐きながらゆっくり押します。
・イタ気持ちいい位の強さで１０秒押してゆっくり離すのを左右５～６回繰り返します。
【３つ目のツボ】《曲池：きょくち》
◎こういう症状にオススメ
・花粉症・肩首のだるさ・のぼせ感・肌荒れ、など
◎ツボの場所
・手の平を上向きにして小指側の腕(前腕)をおなかにつけて、
肘を曲げた時の親指側のしわの端にあります！
◎押し方
・ほどよい強さでイタ気持ちいい位にゆっくり押してください。
・ゆっくり１０秒押してゆっくり離すのを左右５～６回繰り返します。
なかなか薬や漢方で花粉症の症状が収まらない方は、
すまいる鍼灸接骨院うりわり院で痛くない鍼灸施術を受けてみませんか？
是非ご連絡お待ちしております😊
TEL０６－６７０２－９８０８
＃大阪市＃平野区＃喜連瓜破＃接骨院＃整骨院
[ 2025年3月21日 ]
