冷え・花粉症について
こんにちは。すまいる鍼灸接骨院うりわり院です。
暦の上では「春」を迎えていますが、実際はまだまだ寒さが厳しい季節です。
この時期に症状として多いのが冷えと花粉症の初期症状です。
今回は冷え・花粉症に効果的なツボを３つご紹介させていただきます。
まず１つ目は「関元（かんげん）」です。
おへそから指４本分下にあるツボです。
効果としては下半身の血行改善が期待できます。
続いて２つ目は「曲池（きょくち）」です。
ひじを曲げた時にできるシワの端にあるツボです。
効果としては乾燥による痒み、花粉症の鼻水・目のかゆみ、肩こりの改善が期待できます。
最後の３つ目は「湧泉（ゆうせん）」です。
足の裏で、足指を曲げてへこむ「人」の字の交点にあるツボです。
効果としては全身の冷えを解消し、血液循環を促すことが期待できます。
この３つのツボを痛気持ちいいぐらいの圧で10秒ほど押してもらうと冷え・花粉症に効果的なので、ぜひお試しください。
11(水)は社内会議、20(金)は祝日の為1日お休みです。
12(木)・19(木)は、午前と午後の1日診療となっております！
5日、26日の木曜日は午前のみとなっております。
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